Psihoterapia individuala
22 articole
Adolescența este o perioadă a transformărilor profunde, marcată de schimbări fizice, emoționale, sociale și academice. În agitația vieții de zi cu zi, anxietatea poate deveni…
Overthinking-ul nu este doar un simplu obicei de a te gândi mult; este un tipar mental care te ține blocat/ă într-un cerc vicios de analize, îndoieli și îngrijorări. Deși pare că te ajută să găsești soluții, de fapt, adesea te îndepărtează de ele și te scufundă într-o stare de anxietate și paralizie decizională.
