Psihologia sportului
Psihologia sportiva pentru copii: ghid pentru parinti
În contextul actual, copiii se confruntă cu o presiune tot mai mare, fie că vorbim despre școală, activități extracurriculare sau sport. Părinții, dornici să le…
Articole
Articole despre psihologia sportului, psihoterapie, reglaj emoțional și instrumente practice pentru viața de zi cu zi.
Psihologia sportului
Psihologia sportului la copii 5-10 ani: ghid pentru parinti
Vă invit să pornim împreună într-o călătorie importantă pentru dezvoltarea armonioasă a copiilor voștri. Acest articol pentru părinți este conceput pentru a vă oferi informații…
Psihologia sportului
Concentrarea in sport: exercitii pentru focus
Concentrarea in sport este abilitatea de a reveni rapid la actiunea relevanta, chiar si atunci cand apar presiune, oboseala sau ganduri care distrag atentia. În…
Psihoterapie de cuplu
Relatiille toxice și construirea unei relații sănătoase
Te întrebi dacă ești într-o relație toxică? Dacă te simți epuizat după fiecare interacțiune cu partenerul tău, prietenul sau un membru al familiei? Simți că…
Psihoterapie individuala
Ganduri obsesive: cum le gestionezi
Ți s-a întâmplat vreodată să simți că mintea ta este prinsă într-un carusel de gânduri repetitive, intruzive și deranjante, care îți consumă energia și îți…
Psihoterapie individuala
Tot ce trebuie sa stii despre atacurile de panica
Ai trăit vreodată senzația copleșitoare a unei frici bruște și intense, fără un motiv aparent, însoțită de palpitații, dificultăți de respirație sau impresia că pierzi…
Psihoterapie de cuplu
Tipuri de atasament si dinamici relationale
Te-ai întrebat vreodată de ce anumite tipare se repetă în relațiile tale? De ce uneori simți o nevoie puternică de apropiere, iar alteori îți dorești…
Psihoterapie individuala
Cum alegi un psihoterapeut online potrivit
Într-o lume tot mai digitalizată, accesul la servicii de sănătate mintală s-a transformat considerabil. Psihoterapia online a devenit o opțiune viabilă și eficientă pentru mulți…
Psihoterapie individuala
Depresia – Ce trebuie să știi și cum poți găsi calea spre vindecare
Depresia nu este doar o perioadă mai grea sau o simplă tristețe. Este o afecțiune serioasă, care afectează milioane de oameni și poate schimba profund…
Psihoterapie individuala
Increderea in sine: exercitii si strategii practice
Descoperă exerciții practice și strategii psihologice pentru a construi încrederea în sine necesară pentru prezentări, negocieri și avansarea în carieră.
Mai departe